Boxen Wien

Es gibt zahlreiche Gründe, wieso man noch mit dem Boxen anfangen sollte.

Fitness: Boxen ist ein intensives Ganzkörper-Training, welches Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessert. Es kann helfen, Gewicht zu verlieren und die körperliche Gesundheit insgesamt zu verbessern.

Selbstverteidigung: Boxen kann helfen, Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln und das Selbstvertrauen zu stärken, indem es die Fähigkeit vermittelt, in gefährlichen Situationen zu kämpfen.

Stressabbau: Boxen kann helfen, Stress abzubauen und den Geist und die Sinne zu beruhigen, indem es die Funktion eines Ventils für Frustrationen und negative Emotionen einnimmt.

Disziplin: Besonders im Boxen ist viel Disziplin und Hingabe erforderlich, vor allem um erfolgreich zu sein. Es unterstützt die Entwicklung von Selbstkontrolle und Willenskraft und vermittelt das ein Gefühl der Erfüllung.

Soziales Umfeld und Interaktion: Boxen kann eine großartige Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen und Freundschaften zu schließen, indem man Teil einer Gruppe von Gleichgesinnten wird.

Boxen ist ein Kontaktsport, wo auch Verletzungen auftreten können. Deswegen ist es wichtig, mit erfahrenen Trainern zu trainieren, die ihre Schüler richtig aufwärmen und dehnen lassen und den passenden Zeitpunkt für das erste Sparring festlegen. Natürlich mit notwendigem Schutz.

TECHNIK

KONDITION

AUSDAUER

KOORDINATION

KRAFT

KURSE

BOXEN

THAIBOXEN

KINDER

TRAINER

FIGHTER

TRAININGSPLAN

1030 WIEN

1080 WIEN

EVENTS

DIFFERENT APPROACH FOR EVERY INDIVIDUALS

Ob Trainer, Fighter oder Schüler, das familiäre Klima im Garage Combat Club herrscht zwischen alle Teilnehmern und wird unterstrichen durch Respekt, Toleranz und Rücksicht.

      
   Garage Combat Club
   66 Google Bewertungen 
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   olga terleeva 
 6 Dezember 2022
 
 
  It is nice to see, that club becomes better and better. Everything is very well organised. Sasha is just an amazing trainer and manager of the Club. He really cares about every little detail. The training area and  showers are always clean(better, than in some fancy gyms). Everyone is friendly and professional. I can see how beginners train next to really strong guys and everyone gets attention from trainers.
  
 
       
   Julia Kleinert 
 30 Oktober 2022
 
 
  
  
 
       
   Sandra W 
 26 Oktober 2022
 
 
  
  
 
       
   Verena Henneberger 
 24 Oktober 2022
 
 
  Ich war vor kurzem für ein Probetraining im Club und hatte aufgrund der professionellen Website und den Kämpfen, die vom Club regelmäßig veranstaltet werden, recht hohe Erwartungen. Ich wurde von der Rezeptionistin dann allerdings erstmal zur Kickboxgruppe geschickt, obwohl ich mich fürs Boxen interessiere. Als ich das nach einer halben Stunde Aufwärmen gemerkt habe, kam ich genau rechtzeitig zum Boxen, weil der Boxtrainer nämlich eine halbe Stunde zu spät gekommen ist.

Die Stunde bestand dann daraus, dass der Trainer kurz eine Technik erklärt hat - den Rest der Zeit sollten wir Sparring machen. Ich hatte (im Gegensatz zu den anderen) keinen Mundschutz, geschweige denn einen Kopfschutz, was vom Trainer überhaupt nicht thematisiert wurde (außer "schlagt halt nicht so fest"). Besonders mit weniger erfahrenen Sparringpartnern (außer mir waren nur Männer anwesend), die ihre Kraft nicht einschätzen können, war das ziemlich gefährlich, aber ich hatte nicht das Gefühl, dass ich das hätte ansprechen können. Der Trainer hat auch einmal mit mir Sparring gemacht und eigentlich ohne irgendeine Erklärung auf mich eingeschlagen - nicht fest, aber ohne dass ich irgendwas dabei gelernt hätte. Ich bin letztendlich extrem entmutigt und mit Kopfschmerzen aus der Stunde gegangen.

Der Umgang unter den Teilnehmenden war super freundlich und respektvoll und die Stunden laufen vermutlich nicht immer so ab. Für mich war es allerdings leider das erste und letzte Mal dort.
  
 
       
   Sissi Jia 
 22 Oktober 2022
 
 
  
  
 
       
   Angela Foest 
 1 September 2022
 
 
  Fantastic atmosphere, great people.
  
 
       
   Dom N 
 23 Juli 2022
 
 
  
  
 
       
   Dijana Kuku 
 26 Juni 2022
 
 
  
  
 
       
   Semir Kujovic 
 14 Juni 2022
 
 
  
  
 
       
   Mustafa Efe 
 24 Mai 2022

BOXEN UND THAIBOXEN IM GARAGE COMBAT CLUB

Kann ich mit einer Mitgliedschaft alle Kurse besuchen?

Nehmen wir an du hast dich für das Boxen bei uns als Mitglied angemeldet. Mit dieser Mitgliedschaft kannst du auch alle anderen Einheiten, die wir anbieten besuchen. Das heißt du kannst genauso Thaibox Kurse, belegen, ohne für diese extra zahlen zu müssen, besuchen.

Muss ich mit einem Voll-Kontakt beim Training rechnen? Ich habe noch nie geboxt oder eine Kampfsport Schule besucht?

Der Voll Kontakt ist nur für Fortgeschrittene vorgesehen und das beim sogenannten Sparring, welches zum Training dazugehört und auf freiwilliger Basis gemacht wird. Anfänger haben sowieso kein Sparring oder dergleichen und somit auch keinen Voll Kontakt.

Kann ich beim Probetraining einfach mit meiner Sportbekleidung vorbeikommen, oder muss ich schon Bandagen und Box-Handschuhe haben?

Bei deinem Probetraining musst du einfach nur deine Sportbekleidung mit deinen Indoor Sportschuhen mitbringen und schon kannst du mitmachen. Wir borgen dir unsere Box-Handschuhe.

Komm einfach in unserem Club vorbei und nehme an unserem gratis Probetraining teil. So wirst du dich selbst überzeugen können und dir ein Bild von unserem Trainings-Klima machen. Unsere Trainer helfen dir deine Motivation, deine Box-Techniken und Thaibox-Techniken sowie deine körperliche und mentale Fitness auf Vordermann zu bringen. Wenn du bereit bist, melde dich für ein Probetraining entweder telefonisch oder mit unserem Anfrage Formular bei uns.